Ninou écolo, bonne humeur au naturel !

  L’odeur du café fraîchement préparé fait partie de ces petits plaisirs du quotidien. Mais si je vous disais qu’il existe une alternative tout aussi réconfortante, savoureuse et bien plus respectueuse de l’environnement ? Ici, on a découvert le café de lupin , et autant vous dire qu’il a su se faire une place dans nos tasses ! Le café de lupin : une alternative bluffante Le matin, j’aime prendre le temps de savourer ma boisson chaude, et ce que j’apprécie avec le café de lupin, c’est qu’il n’a rien à envier au café traditionnel. On retrouve cette belle intensité en bouche, des arômes riches. Un cappuccino avec une mousse de lait végétal ? C’est un régal ! Et tout ça, sans les effets de la caféine qui me rendaient parfois nerveuse ou perturbaient mes intestins. Une boisson éco-responsable et locale Au-delà du plaisir gustatif, c’est aussi une alternative bien plus écologique. Contrairement au café, qui nécessite des cultures gourmandes en eau et souvent dévastatrices pour les écos...

               L’hiver est bien là, et avec lui, cette envie irrésistible de se créer un cocon de douceur. Chez nous, chaque membre de la famille a désormais sa propre peluche bouillotte , et elles ont vite trouvé leur place dans notre quotidien. Pour ma part, rien ne vaut le plaisir de me glisser sous un plaid, une tasse de chocolat chaud à portée de main, un bon livre ou film, le tout accompagnée d’un doudou bouillotte tout doux. Ces petites merveilles ne se contentent pas de réchauffer, elles apportent un vrai réconfort. Une fabrication 100 % française et responsable       Ce que j’aime particulièrement avec ces bouillottes, c’est leur fabrication locale et écoresponsable. Elles sont confectionnées dans des ateliers situés à seulement 30 minutes de chez moi, avec des grains de blé cultivés entre Toulouse et Montpellier et de la lavande récoltée en Provence. Ce choix de circuits courts, en plus de garantir une qualité excepti...

     Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de ma vie sans soutien-gorge. Au vu du titre, vous allez peut-être vous dire (pour celles et ceux qui ne me connaissent pas), encore une écolo avec des idées de hippies farfelues. Alors, je vous rassure, tant est si bien que vous deviez être rassurés, je suis certes écolo mais je ne revendique pas des idées farfelues (quoique...), juste une autre manière de vivre dans notre société.      Alors, je ne vais pas faire un article les pro soutifs contre les anti, je trouve ça absolument inutile et surtout c'est contre-productif. Chaque personne a le droit de choisir ce qu'elle désire pour elle, ce qu'elle estime être le plus adapté à son corps, sa vie. Je souhaite juste parler de ma vision des choses, de mon expérience et amener à faire réfléchir sur le sujet non pas pour convaincre de faire comme moi cela serait présomptueux de ma part mais juste pour amener à se poser des questions sur des gestes du quotidien que ...

Depuis quelque temps, on s’amuse à tester des alternatives sans alcool à la maison. Ça a commencé avec les bières sans alcool : certaines sont de vraies pépites, d’autres… disons qu’elles ne sont pas pour moi (comme avec les versions alcoolisées, finalement). Et puis, on s’est demandé : et pour le vin, ça existe ? C’est comme ça qu’on est tombés sur  Le Petit Béret , une marque qui propose des vins et des spiritueux sans alcool, vegan, et en plus, fabriqués pas loin de chez nous. On s’est laissé tenter par une bouteille de pétillant trouvée dans le supermarché du coin, et honnêtement… on ne regrette pas du tout ! Le pétillant rosé : une vraie surprise ! On a commencé avec leur pétillant rosé, et c’est un vrai coup de cœur. J’ai retrouvé tout ce que j’aime dans un champagne rosé : la légèreté, les bulles, ce petit côté festif qui fait plaisir. Mais sans la tête qui tourne après deux flûtes ! Franchement, c’est une super alternative pour trinquer sans modération, et ça fait tout auss...

  Quand je cuisine des carottes, je refuse de jeter leurs fanes ! Ces petites feuilles vertes sont un trésor souvent oublié, et elles méritent qu’on leur donne une seconde vie. Voici ma recette préférée pour les transformer en une soupe délicieuse et pleine de saveurs. Ingrédients : Les fanes d’une botte de carottes  1 oignon  1 à 2 pommes de terre moyennes (pour épaissir, mais c’est optionnel) 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cube de bouillon de légumes 1 pincée d’épices (curcuma et paprika fumé, mes incontournables) 500 à 700 ml d’eau (selon la texture que vous aimez) 1 filet d’huile d’olive                                                 Préparation : Je prépare les fanes  : Je commence par bien laver les fanes de carottes pour enlever la terre. Ensuite, je les égoutte et je coupe un peu les tiges si elles sont trop longues (afin que la soupe ...

  2024 a été une année de contrastes, mêlant des moments de beauté, de découvertes et de résilience, mais aussi des défis personnels et une certaine lassitude face au monde. Un retour à l’essentiel et à la nature Mon vélo électrique m’a offert des moments de pure liberté et de découverte dans ma région. Les randonnées, qu’elles soient en montagne, au bord de la mer ou en ville, ont nourri mon âme d’exploratrice. Ces instants passés dans la nature m’ont permis de me recentrer et de trouver une certaine sérénité. En 2025, j'aimerais aller au travail en vélo afin de réduire mon impact.  Des voyages responsables et inoubliables Cette année, j’ai voyagé en bus pour la première fois, en accord avec mes valeurs écologiques. Une expérience très enrichissante à renouveler absolument. J’ai aussi eu la chance de réaliser deux magnifiques voyages : l’Italie en famille, rempli de découvertes et de complicités, et Montréal, une opportunité de retrouver des amies très chères à mon cœur. Ces ...

Les films de Noël, il y en a tellement, mais  " Ce Noël-là "  m'a vraiment marquée. Adapté des livres de Richard Curtis, ce film d’animation sur Netflix nous emmène dans la petite ville de Wellington-on-Sea, où une tempête de neige historique va transformer Noël en un moment inoubliable pour ses habitants et habitantes. Bien sûr, le Père Noël est là, mais il cède la place à des histoires plus humaines, celles des familles, des enfants, et des liens qui les unissent. Une aventure humaine qui me touche Ce qui m'a frappée dans  "Ce Noël-là" , c'est la façon dont il aborde des thèmes universels comme la tolérance, la confiance en soi, l’abandon, la reconnaissance, et surtout l’amour sous toutes ses formes. Je me suis retrouvée dans les personnages, qu’il s’agisse des enfants qui rêvent d’un Noël parfait ou des parents qui essaient de faire face aux imprévus.  Le film aborde ces sujets avec une telle justesse que les émotions sont à la fois puissantes et acce...

  Aujourd’hui, c’est la Journée Mondiale du Pull de Noël, et je ne pouvais pas passer à côté sans parler de mon propre pull kitsch. Vous savez, celui que certains qualifieraient de "moche", mais que moi, je trouve simplement irrésistible. Parce que oui, il est kitsch, mais il est aussi rigolo et confortable. Une trouvaille d’occasion qui a du sens Mon pull, je l’ai déniché d’occasion il y a plusieurs années. En tant qu’adepte de la seconde main, c’était une évidence pour moi de chercher un pull de Noël qui ait déjà une histoire. Pas question de craquer pour un modèle neuf fabriqué à la chaîne et destiné à être oublié au fond d’un placard. Celui-ci, je l’ai choisi avec soin : il est bien chaud et son motif – une chaussette de Noël sur un fond rouge vif – me fait sourire à chaque fois que je le regarde. Pas juste pour le fun, mais aussi pour le confort Je dois l’avouer : ce pull n’est pas qu’un accessoire pour une journée spéciale ou un repas de fêtes. Il est devenu un véritabl...

  À Noël, nous aimons partager des moments simples avec nos voisins et voisines en leur offrant des sablés faits maison. Cette tradition familiale a commencé en 2015, avec l’envie de renforcer les liens dans notre résidence suite aux attentats.  Depuis, chaque année, nous préparons des biscuits et mes filles les distribuent avec plaisir. Certains voisins et voisines les attendent même avec impatience chaque année ! Et d'autres sont plus étonné·es ! Ce qui nous confortent dans notre idée qu'il est nécessaire de créer du lien.  Une Recette Simple et Gourmande Voici la recette de sablés vegan, facile et délicieuse que nous faisons depuis des années ! (j'avoue que je ne sais plus où nous l'avons trouvé) Ingrédients pour une quarantaine de biscuits : 300 g de farine T55 200 g de margarine végétale 100 g de sucre blond 3 c. à soupe de cannelle ou 3 c. à soupe de cacao non sucré en poudre, ou 3 c à soupe de 4 épices (bref faites selon vos goûts) Déroulement de la recette : Pré...

Depuis des années, les savons saponifiés à froid (ou SAF pour les intimes) occupent une place de choix dans ma salle de bain. Et parmi mes coups de cœur, ceux d’Emily, fondatrice des Ateliers La Brique , tiennent une place spéciale. Ancienne biologiste, Emily a mis ses connaissances scientifiques à notre service et je l'en remercie. Sa démarche est unique : du bio, des ingrédients utiles et zéro eau, pour des cosmétiques de demain. Avec une précision scientifique, un grain de folie (je vous recommande de suivre ses réels pour comprendre lol) et une créativité sans limites, elle imagine des formules qui marient huiles végétales et essentielles. Chaque savon est pensé pour exploiter les propriétés réelles des ingrédients, dans une démarche écoresponsable et labellisée Bio Nature & Progrès , le label le plus exigeant du moment. Pour ma part, je n’utilise que des savons vegans, un choix qui me tient à cœur. Heureusement, Emily propose une gamme qui correspond parfaitement à mes val...